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A busca por métodos de emagrecimento tem levado muitas pessoas a adotar práticas perigosas, como a ingestão de ovos de tênia, um parasita que pode causar sérios danos à saúde.

Em um mundo cada vez mais acelerado, manter a saúde mental tem se tornado um desafio para muitas pessoas. Entre as pressões no trabalho, responsabilidades familiares e a constante exposição a notícias preocupantes, o estresse pode afetar a qualidade de vida de qualquer um. Felizmente, existem várias práticas simples que podem ser incorporadas no dia a dia para aliviar o estresse e cuidar da mente. A seguir, listamos 10 dicas valiosas para manter a saúde mental em tempos desafiadores.

O sono é um dos pilares essenciais para manter uma vida saudável e equilibrada, mas muitas vezes é negligenciado em meio à correria do dia a dia. A falta de uma boa noite de sono afeta diretamente o nosso humor, a produtividade e até a saúde física e mental. Dormir bem não é apenas uma questão de quantidade, mas também de qualidade. Se você tem dificuldade para dormir ou sente que não está descansando o suficiente, aqui estão algumas dicas práticas para melhorar a qualidade do seu sono e, consequentemente, sua qualidade de vida.

A atriz Jenna Fischer, famosa por seu papel como Pam Beesly na versão americana de "The Office", compartilhou recentemente sua batalha contra o câncer de mama. Em um post no Instagram, a artista de 50 anos revelou que foi diagnosticada com câncer de mama triplo positivo em dezembro de 2023, após detectar um nódulo durante uma mamografia de rotina.

A Secretaria de Estado da Saúde do Paraná (Sesa) divulgou, na última terça-feira (8), um novo boletim epidemiológico sobre a dengue, que revela um aumento significativo nos casos da doença no estado. Desde o início do novo período epidemiológico, que começou em 28 de julho de 2024, foram registradas 19.586 notificações e 2.460 casos confirmados da doença, sem nenhum óbito até o momento. Na última semana, foram apenas 264 novos casos, segundo as informações apresentadas pela Sesa.

O trabalho remoto, que já vinha crescendo em popularidade, tornou-se ainda mais comum nos últimos anos. Apesar das inúmeras vantagens, como flexibilidade e a ausência de deslocamentos, trabalhar de casa também pode trazer desafios, especialmente no que diz respeito à produtividade. Criar um ambiente de trabalho adequado, estabelecer uma rotina e saber equilibrar o tempo entre trabalho e vida pessoal são essenciais para se manter produtivo e evitar o burnout. Aqui estão algumas dicas valiosas para quem quer otimizar o trabalho remoto e alcançar o máximo de eficiência.